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Limpeza Diária: Lave o rosto duas vezes ao dia com um limpador suave para remover sujeira e óleo.
Hidratação Essencial: Use um hidratante não comedogênico para manter a pele equilibrada.
Alimentação Saudável: Consuma frutas, vegetais, proteínas magras e evite alimentos processados.
Cabelo Limpo: Mantenha o cabelo limpo e evite que produtos capilares toquem o rosto.
Produtos Leves: Escolha maquiagem e produtos para a pele sem óleo.
Lençóis e Fronhas Limpos: Troque regularmente para evitar acúmulo de óleo.
Proteção Solar Diária: Use protetor solar não comedogênico diariamente.
Após o Exercício: Lave o rosto após atividades físicas suadas.
Gerencie o Estresse: Pratique relaxamento para reduzir o estresse, que pode afetar a pele.
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